Qui suis-je ?
Bonjour ! Je suis Létitia, sophrologue, aide-soignante à domicile et l’heureuse créatrice de Joyeuse Sophro !
Je suis spécialisée dans l’accompagnement des enfants aux profils atypiques et des personnes âgées. J’accompagne également tous les autres publics ayant besoin d’être soutenu pour retrouver du bien-être.
Ma méthode repose sur des techniques de relaxation dynamique, de respiration contrôlée, et de visualisation positive, adaptées aux capacités et besoins individuels de chaque enfant et personne âgée mais aussi de tous les autres publics. Ces techniques permettent de gérer le stress, d’améliorer la concentration, de renforcer la confiance en soi et de favoriser un sentiment de paix intérieure.
Certifiée RNCP de l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, pour moi être sophrologue, ne consiste pas uniquement à dérouler un protocole scolaire face à une problématique bien définie. Il s’agit d’abord de créer un lien de confiance entre vous et moi ou moi et votre enfant, que l’on appelle l’alliance et qui nous permettra d’avancer ensemble avec bienveillance et sans jugement, vers l’objectif que vous, vous aurez fixé.
Pour les enfants aux profils atypiques, je propose un accompagnement sécure et stimulant où ils peuvent explorer et exprimer leurs émotions et leurs ressentis sereinement. Mon approche personnalisée aide à développer le potentiel qui est en eux, favoriser leurs interactions sociales et renforcer leurs compétences émotionnelles.
Pour les personnes âgées, mes fonctions d’aide-soignante à domicile sont très utiles pour élaborer et adapter au mieux mes accompagnements. Ainsi, je présente un accompagnement qui vise à améliorer leur qualité de vie en réduisant les tensions physiques et mentales, en favorisant un sommeil réparateur, et en encourageant une attitude positive face aux défis de la vieillesse et/ou de la maladie.
Envie de me rencontrer ? Prenons rendez-vous !