Les premiers mots à retenir d’une séance de sophrologie :
bienveillance, non-jugement et prendre ce temps pour soi.
Aujourd’hui ce que je vous propose, est un accompagnement avec un protocole personnalisé et adaptable à tout moment. Un accompagnement réalisé dans la sérénité et la confiance mutuelle sans tabou et sans gêne. Au fur-et-à-mesure des séances, je mets à votre disposition une petite « boite à outils » d’exercices à réaliser chez vous, à votre gré.
La première séance est sans engagement et vous permet d’exprimer en toute liberté vos attentes afin que nous déterminions ensemble votre objectif. Généralement, la durée d’un accompagnement est actée dès notre première rencontre et se situe entre 5 à 10 séances en fonction de l’objectif à atteindre. Toutefois, elle est susceptible de varier à tout moment s’il s’avère que cela est nécessaire.
